2012年03月25日
カロリーカット!チーズケーキ by fuki
今日は、作ったチーズケーキのレシピ(。•ﻌ•。)
クリームチーズを、使わずにチーズケーキ(。・ω・)ノ゙
材料
絹ごし豆腐(水切り前)…100グラム
プレーンヨーグルト(水切り前)…200グラム
生クリーム…50㏄(無くても可)
卵…1個
薄力粉…20グラム
グラニュー糖…30グラム(ダイエットシュガー可)
レモン果汁…大1
作り方
ヨーグルトは、ザルにキッチンペーパーを敷き6時間~半日水切り。
豆腐は、キッチンペーパーに包み軽く重しをして10分程水切り。
オーブンを、180℃に余熱開始。
全て材料をボウルに入れ、なめらかになるまで混ぜます。(ハンドミキサーなら時短出来ます)
180℃で、35分。焼き色が薄いときは、190℃で5分追加してください。
焼き上がったら余熱をとり、冷蔵庫で冷やします。
甘さが足りないときは、ジャムなどを添えてみてくださいヾ(*´∀`*)ノ
アタシは、ブルーベリージャムが好きかも(๑´ㅂ`๑)
市販の、ジャムのカロリーが気になるときは、冷凍のブルーベリーにダイエットシュガーとレモン果汁でブルーベリーソースを。。。
うちの、娘もガッツきました(笑)

クリームチーズを、使わずにチーズケーキ(。・ω・)ノ゙
材料
絹ごし豆腐(水切り前)…100グラム
プレーンヨーグルト(水切り前)…200グラム
生クリーム…50㏄(無くても可)
卵…1個
薄力粉…20グラム
グラニュー糖…30グラム(ダイエットシュガー可)
レモン果汁…大1
作り方
ヨーグルトは、ザルにキッチンペーパーを敷き6時間~半日水切り。
豆腐は、キッチンペーパーに包み軽く重しをして10分程水切り。
オーブンを、180℃に余熱開始。
全て材料をボウルに入れ、なめらかになるまで混ぜます。(ハンドミキサーなら時短出来ます)
180℃で、35分。焼き色が薄いときは、190℃で5分追加してください。
焼き上がったら余熱をとり、冷蔵庫で冷やします。
甘さが足りないときは、ジャムなどを添えてみてくださいヾ(*´∀`*)ノ
アタシは、ブルーベリージャムが好きかも(๑´ㅂ`๑)
市販の、ジャムのカロリーが気になるときは、冷凍のブルーベリーにダイエットシュガーとレモン果汁でブルーベリーソースを。。。
うちの、娘もガッツきました(笑)

Posted by アイシーアイ化粧品紀泉台店 at 23:25│Comments(0)